にしむRUNのブログ

マラソンについて情報発信するブログです。

あいの土山マラソン2018 レースレポート

2018年11月4日に開催された「あいの土山マラソン2018」のレースレポートをします。 お時間のない方のために要約すると、前半のアップダウンを楽しんで走っていたら、後半地獄を見た、というお話です。

世界遺産姫路城マラソン2019の抽選結果が出たよ

今日(2018年9月26日)は姫路城マラソン2019の抽選結果の発表日でした。 メールが届いた時間 10:18にメールが届きました。 題名 題名には当落は書かれていませんので、メールを開く必要があります。 ドキドキします […]

「マラソンはゆっくり走れば3時間を切れる! | 田中 猛雄氏著」を読んだら怪我をしにくくなった

2012年11月に出版された本で、私は、2016年1月に購入しました。 まだハーフマラソンに1度出ただけで、走りたいけど、脚が痛くなって思うように走れなかった頃です。 この本を読んで「疲労抜きジョグ」を知ってからはだいぶ […]