毎年2月、香川県の丸亀市で開催される丸亀国際ハーフマラソン。
国内外のトップランナーも参加する大会だけど、市民ランナーにも人気の大会。

走り切ったら、次はお楽しみのランチ！
香川県といえばうどん。
しかし、今回はあえて「骨付き鶏」の名店「一鶴（いっかく）丸亀本店」へ。
「本店」と聞くだけでおいしそうに感じる。。。

お店への到着時刻、待ち時間を記載しておくので、来年以降、丸亀ハーフを走った後に一鶴でランチしようと思っている人は参考にしてほしい。

一鶴丸亀本店の場所

JR丸亀駅から徒歩２分。

疲れた足には優しい近さ。

到着時間

ピカラスタジアムから無料のシャトルバスに乗り、丸亀駅前で降り、歩いて一鶴に到着。
ちなみにピカラって何ぞなもし？（”何ぞなもし？”は、なんだろう？程度の意味の愛媛の方言）、と思っていたところ、愛媛の実家のテレビCMで見た。
関西でいうとeo光みたいなものらしい。

「ピカラ(Pikara)」とは、
四国電力グループの株式会社STNetがお届けする
個人向け通信サービスです。

引用元:｢ピカラ｣とは？ | ピカラお客さまサポート

さて、一鶴への到着時刻は13:26

外に並んでいる人が15人、店の中に多分4人くらい待っているとして、私は20番目くらいか。

入店時刻

近くに並んでいるランナーらしき人と、「どのくらい待つんでしょうね？」「初めてなんでわかんないっす」などと話しながら待つこと30分弱。

13:53に入店。

でも、まだテーブルは遠い。

店内の椅子でしばし待つ。

テーブルに案内された時刻

待つこと7分。

14:00ちょうどにテーブルに案内された。

つまり、お店到着からテーブル案内までの待ち時間は約35分であった。

1時間くらいを見込んでいたから、思ったより早かった。

メニュー

骨付鳥

一鶴の骨付き鶏には「おやどり」と「ひなどり」の2種類がある。

・おやどり：噛み応えバッチリ。旨みも濃い。
・ひなどり：柔らかジューシー。初心者向け。

どっちにするか悩んだ結果、「ひなどり」を注文。

ハーフマラソンを全力で走って疲れた私の体は噛み応えよりもやわらかジューシーを欲していたのである。

ご飯物・スープ

ご飯物・スープの中からは「おむすび」を注文。

とある食べ方を試してみたかったからである。

飲み物

おっさんと思われようが、一杯目は生。
とりあえずの生ではなく、本気で飲みたい生である。

サッポロ生をチョイスした。

実食

一鶴の楽しみ方

一鶴が初めての方もテーブルの上に置いてあるこの「一鶴の楽しみ方」を読めば美味しくいただけるはず。

要は、豪快に鳥にかぶりつけばよい。

ひなどり

運ばれてきた骨付き鶏は、見た目からしてもう優勝。
こんがり焼けた皮に、じゅわ～っとしみ出す肉汁。

持ち上げると、ずっしりとした重み。
これをガブリとやると、もう…
「あ～～～～！！」言葉にならない。

スパイスが効いていて、噛めば噛むほど、ジュワジュワと旨みが口に広がる。

サッポロ生

そして、ビールを流し込む。

うまい！！

濃い味の骨付鳥とビール、これ以上の組み合わせはあるのだろうか？
いやない（反語）。

生大だというのに、あっという間に飲み干し、次はエビス黒生を注文。

エビス黒生

ゴクリ。

もう、天にも登らんほどのうまさと満足感。

鳥とビールの無限ループである。

おむすび

鳥を食べ終えたら、締めのおむすびに手を伸ばす。

ひなどりのお皿の底には、鶏のエキスとスパイスが溶け合った「黄金の油」がたっぷり。

「一鶴の楽しみ方」に書かれている通り、鳥のタレに浸して食べる。

もうね、反則級のうまさ。
お米ひと粒ひと粒が、鶏の旨みを吸い尽くして、それが口の中で広がる。
疲れた体に元気が蘇る。

体に悪そうなものってなんでこんなにうまいのか。

料金

レシートを見てみると以下の通り。

• 生ビール大　１，０１４円
• 黒生　５９７円
• ひなどり　１，００１円
• おむすび　３５７円

合計２，９６９円

物価高のこのご時世で、３，０００円未満でこの満足感☆

えらいぞ一鶴！

タイムスケジュールのまとめ

• 10:45　レーススタート
• 12:02　ゴール→エリートランナーの表彰式を見た後シャトルバスでJR丸亀駅へ
• 13:26　一鶴へ到着
• 14:00　テーブルに着席
• 14:53　支払い→退店

私の場合、このようなタイムスケジュールだった。
来年、丸亀ハーフのあとに「一鶴」へ行く予定の方は、帰りの電車やバスの時間を決めるときの参考にどうぞ！

では、今日もよいランを。

おしまい。

「自己ベストを更新したからビールだよね！」

「撃沈したからビールだよね！」

いい走りができたときも、できなかったときも、走った後は飲むしかないですよね？

今回は淀川を走ったランナーさんへおすすめしたい「立ち呑み あわや」をご紹介します。

「あわや」さんの場所

大阪府大阪市東淀川区東淡路４丁目３３−２２

阪急淡路駅を出て東へ、商店街には入らず、一本東の道を進めば駅から徒歩3分ほどで到着です。

開店時間

12:00開店です。

そう、午前中走った後に昼から飲めるのです！

居酒屋さんはたいてい夕方からなので、昼から飲めるのはランナーにとってありがたいです。

閉店時間・営業日

通常は毎日12:00から21:00までの営業ですが、時短要請などにより変更になりますので、来店される際はHPをご確認下さい。

メニュー

ドリンク

生ビール290円も安いのですが、大瓶ビール390円は激安ではないでしょうか？

料理

お造りに始まり、揚げ物、焼き物、ご飯物などメニューが多すぎで決められません。

カレーライスは290円。

12～15時はサラダと味噌汁が付くなんて、何十年前の価格設定なのでしょう。

実際に注文したもの

キリンラガー大瓶

まずはキリンラガー大瓶390円を注文。

昔、父親が毎晩ラガーの大瓶で晩酌していたのを懐かしんでのことです。

カツ丼

アテはカツ丼350円を頼みます。

42キロ以上を走り、お腹が空いていたのです。

カツ丼はつゆだくの懐かしい味です。

サッポロ黒ラベル大瓶

ラガーの次は、黒ラベル390円にします。

とり天・トロサーモン

とり天200円。

200円？

マジで？嘘みたいな値段です。

サクサクで美味しい。

トロサーモンは290円。

お会計

訪問した2021年3月当時メニューは税別表記でした。

お会計は税別1,620円、税込み1,782円でした。

おわりに

2,000円未満で飲んで食べて満足できるこちらのお店はすごいコスパです。

ランナーにとって唯一の欠点は、

座って飲めないこと。

立ち呑みの宿命です。

フルマラソンを走った後もまだ脚が残っているランナーはぜひ行ってみて下さい。

では、みなさま今日も良いランを。
おしまい。

立ち呑み あわやさんのHP

第3回松本マラソンの前夜は「そばきり みよ田 松本店」でそばをいただきました。

開店時間の17:00に行ったらもう行列になっているという人気店です。

そばきり みよ田 松本店の場所

所在地:長野県松本市中央2-1-24五幸本町ビル1F

JR松本駅から徒歩約5分です。

メニュー

単品もあるのですが、コースメニューもあります。

とうじそばプランには、シンプル、スペシャル、デラックスがあります。

そば屋におまかせコースに90分飲み放題をつけたいところですが、翌日はフルマラソンなので、禁酒します。

悩んだ結果、上の写真の真ん中、「みよ田のとうじそばプラン　スペシャル　2,200円」を注文しました。

みよ田のとうじそばプラン　スペシャル

葉わさび漬け、塩いか胡瓜、焼き味噌

葉わさびは少し鼻にくる辛さが辛さがおいしい。

焼き味噌は、味噌を焼いて食べること自体が新鮮な体験。

塩イカ胡瓜は日本酒のよいつまみになりそうです。

馬刺し

馬刺しと聞くと熊本を思い浮かべるのですが、松本も有名だったんですね。

臭みもなく、柔らかくて甘くてうまい。

日本酒が飲みたい。

とうじそば

鍋がコンロと一緒に到着。

きのこ、山菜、油揚げ、ネギなどがすでに入っています。

だしは薄味です。

そばをかごに入れて鍋に入れて、しゃぶしゃぶして温めて食べるようです。

お～、温まる～。

10月といえど、松本の夜は少し寒かったので、身にしみます。

これから寒くなるほど、益々美味しくなるでしょう。

そば米雑炊

あっという間にそばがなくなり、次はそば米雑炊です。

スタッフさんが慣れた手付きで作ってくれます。

そば米がぷちぷちとした食感で不思議な食べ物です。

せいろそば

最後は、せいろそばです。

飲んだあとの締めにラーメンを食べるのと同じでしょうか？

このコースの最後はせいろそばで締められます。
（お酒飲んでないけど）

鍋で食べるのとせいろで食べるのでは全然違います。

ツルツルとぺろりと食べてしまいました。

普段、そばを食べ慣れていない私にはのどごしがどうとか難しいことは言えませんが、美味しかったです。

そして、

日本酒が飲みたかった！

食事中は、翌日マラソン大会があることを記憶から消し去りたいほど、日本酒を欲してしまうコースでした。

（マラソン大会がなければ、そもそも松本に居ないんだけどね。）

「そばきりみよ田」は1人でもとうじそばのコースを堪能できておすすめです。

松本マラソンを走って、風呂に入ったら次はビールです。

JR松本駅の駅ビルにある「松本からあげセンター」で遅めの昼食を取りました。

飲み放題

メニューを見ていると、「60分飲み放題980円」という輝かしい文字が浮かんでいました。

お昼でも頼めるのか店員さんに確認するとOKだとうことでしたので、頼むしかありません。

飲み放題のシステム

飲み放題はお店の入り口近くにあるサーバーで自分で注ぐセルフサービスです。

自分で注いだので、泡の比率が悪いですが、うまかったです。

ビールの他にも、たいていのアルコールは置いてあるので、自分好みのカクテルを作ることもできます。

山賊焼きからあげ定食

長野に来たからには山賊焼きが食べたい。

でも、からあげは外せない。

そんな自分にぴったりの「山賊焼きからあげ定食」があったので、注文します。

写真では普通の量に見えますが、食べてみるとかなりボリュームがあります。

アルコールが入ると暴食してしまう私でも追加を頼むことなく満足して終了しました。

隣の席の松本マラソンを走ったであろうお姉さんは食べ切れなかったようで、残したものを持ち帰っていました。

まとめ

マラソン後のビールとからあげは正義である！

間違いありません。

松本からあげセンターの60分飲み放題とからあげはうまくてコスパ最高ですよ。

おしまい。

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からあげセンター｜長野県内外に8店舗とりのからあげ専門店－松本・長野・上田・諏...

https://karacen.com

からあげセンターは長野県内外に8店舗を展開する豚さんグループの新業態の店舗。溢れる肉汁、専門店ならではの美味しさをお楽しみください。

京都マラソン2020を走って柳湯でさっぱりした後は、中華料理・昆明で唐揚げ定食を食しました。

京都マラソンまで禁酒していたので、ビールと唐揚げ最高でした。

場所

〒606-8366 京都府京都市左京区超勝寺門前町８４−１ ライフビル B1F

柳湯から徒歩2分、孫橋湯の斜め前にあります。

入り口に注意

地下にありますので、写真の階段から降りていきます。

私は入り口を間違えて、ビルに入ってしまいました。

メニュー

唐揚げ定食は950円でした。

他にも、いろいろ定食があります。

ビール

生ビールはアサヒで450円です。

泡がもりもりで到着しました。

唐揚げ定食

ビールがすでに3分の1になっているのは、料理が待ちきれずに飲んでしまったからです（笑）

ごはん、唐揚げ、サラダ、スープ、漬物、杏仁豆腐と充実しています。

唐揚げはカリッと揚がっていて、うまい。

ビールと唐揚げの組み合わせは世界一ではないかと個人的に思います。

終わりに

私が訪れたときにはランナーは誰もいませんでした。

先客が二人だけ。

穴場でした。

ランチの営業時間は14:30まででしたので、時間的に間に合うランナーは京都マラソン2021後に行ってみて下さい。

では、今日も良いランを。

おしまい。

京都競馬RUN2019を走り終わると12時ごろになりました。

昼ごはんは京阪伏見桃山駅近くの「おうどんや 饂の神」に行くことにします。

「饂の神」の読み方

一応、大学まで出ましたが「饂」という漢字を習った記憶がありません。

ぐるなびやRettyによると「ウノカミ」と読むようです。

饂の神（伏見・醍醐/居酒屋） – ぐるなび より

饂の神(伏見/うどん) – Retty

饂飩（うどん）の「う」の字ですね。

場所

京都市伏見区両替町4-303

京阪伏見桃山駅を下車し、大手筋商店街に入りすぐに左折すると右手にお店が見えて来ます。

お店の前には美味しそうなメニューがあります。

笑いめしセットを頼む

吉本の芸人さんの顔が思い浮かびますが、笑いめしセットを頼みます。

半熟たまごの天ぷらが乗ったごはんとおうどんのセットです。

ご飯＋うどんで炭水化物だらけです。

そして、セットのおうどんですが、なんと、１玉でも２玉でも同じ値段なんです。

１０キロしか走ってないけど、これは２玉にするしかありません。

ご飯＋うどん２玉＝炭水化物祭りです。

セットのおうどんは肉うどんをチョイス。

数分待つとやってきました。

写真がピンぼけで美味しさが伝わらないのが残念。

天ぷら卵の半熟具合が絶妙。

タレをかけて口にかきこむと、口の中が天国になります。

朝卵かけご飯を食してきた私でしたが、同じ卵とごはんでも、天ぷらにすることでこんなにも味わいが違うものかと驚きます。

うどんは讃岐うどんほどコシが強くありませんが、お肉の甘みが加わった出汁とあいまって、マラソンで疲れた胃袋に優しく流れていきます。

２玉なんて余裕で完食です。

おかわりしようかと思ったくらいです。

昼からお酒はあるの？

あるよ！

生ビールを２杯いただきました。

お店の雰囲気

店員さんは皆さん若く、活気があります。

店内はジャズが流れており、おしゃれな感じです。

終わりに

走って、飲んで、食べて満足です。

ごちそうさまでした。

それではみなさま、今日も良いランを。

おしまい

長居公園で開かれるマラソン大会が終わると、たいていお昼の時間になります。

食べるために走っているといっても過言ではない私にとって、ランチのお店選びは重要です。

今回は、うどんがすこぶる美味しかったJR鶴ケ丘駅すぐ近くの「讃岐手打ちうどん釜ひろ」さんを紹介します。

釜ひろさんの場所

大阪府大阪市東住吉区山坂５丁目２−２７

JR鶴ケ丘駅から徒歩１分のところにあります。

私は長居公園北口を出て歩きました。徒歩４分くらいです。

おすすめポイント

うどんがうまい！

私が頼んだのは天丼セット（ミニ生醤油うどん付）９８０円です。

ハーフマラソンを走った後だったので、米が食べたかったんです。

天丼はなかなかのボリュームで満足でした。

さて、うどんですが、コシがあって、つるつるでとても美味しい！

店主の讃岐うどん愛が伝わってきます。

私、香川県に１年間住んでいたことがあり、その間はほぼ毎日お昼にうどんを食べていました。

そんな私が言うのだから、たぶん、間違いなくおいしいです（笑）

ミニではなく、普通の量食べたかったです。

メニューが豊富

天ぷら、肉、わかめ、山菜、ちく天、釜玉、鍋焼き、カレー、天ぷら、生醤油、カレーうどんなどなどと定食、天丼、うな丼などメニューがありすぎて決められません！

次は、ちく天うどんにしようかな？と今から考えています。

瓶ビールがある

家では缶ビール、外では生ビールを飲むのですが、釜ひろさんには生ビールがありません。

瓶ビールを頼んだのですが、久しぶりに飲む瓶ビールはうまい！

絶対に缶ビールより瓶ビールの方がおいしく感じますよね？

なぜなんでしょう。

私が子供の頃、父親が晩酌で瓶ビールを飲んでいたことを思い出しました。

つまみに食べていたピーナッツやチーズを少し分けてもらうのがうれしかったなあ。

おわりに

ランニング後のビールと炭水化物はたまりません。

走った後だとカロリーを気にしなくていいのが良いのでしょうね。

おしまい。

CHIZZAとは

ピザ生地ではなく、チキンの上にピザトッピングを乗せて焼いたもの。
CHICKEN×PIZZAでCHIZZAらしい。

価格

980円なり。
オリジナルチキン４ピースと同じ価格です。

カロリー

ケンタッキーのHPによると、CHIZZAのカロリーは７０４キロカロリーです。
オリジナルチキンが１ピース２３７キロカロリーなので、３ピース分と同じくらいです。
見た目ほどは高くないと思いました。

パッケージ

KEEP OUT　のような黄色のテープが貼ってあります。
危険な雰囲気がただよっています。

ぺろりとめくります。

中身

チキンの上に次のものが乗っています。

• チーズ
• コーン
• トマトケチャップ
• オニオン
• サラミ
• ハーブミックス

切り目が入っており、４枚に分けることができます。

食べた感想

一言で言うと：結構うまい。でもやっぱりピザとチキンは別々に食べたい。

ピザ生地のかわりのチキンはオリジナルチキンと違って薄味です。
ピザの具と味がぶつからないようにするためでしょう。
味が喧嘩しないよううまく作ってあるなあ、と感心はしましたが、普通のピザ生地でいいよね、チキンはチキン単独で食べたいよね、と思ってしまいました。

このジャンクさ加減はかなりのものなので、罪悪感と共にぜひ味わっていただきたいと思います。

コーラー片手に食べると、ジャンクさ加減はさらに増すでしょう。

CHIZZAのカロリーを消費するには何キロ走らなきゃならないんだろう・・・。

マラソン完走後、お腹が空いていることに気づき、JR富山駅の白えび亭で白えび天丼を喰らいました。

自動販売機で食券を買うシステムでした。

白えび天丼が1,260円、生ビールが500円です。

カウンターに座り、待つこと数分で登場。

白えびはさくさく、ご飯と一緒に一気にかきこみ、ビールをぐいっと飲み干します。

もう最高！干からびた体に染み渡ります。

あっという間にたいらげて退店。

まだ小腹が空いていたようで隣りの店に吸い寄せられるように入ってしまいました。

そこは、ブラックラーメン発祥の店と言われる西町大喜というお店でした。

さっそく、中華そば並750円を注文します。

５分程で登場。

噂通り、真っ黒のスープです。

店員さんのアドバイス通り、ネギ、メンマ、麺を混ぜてから、口に入れます。

うん、濃い！

見た目通りです（笑）

すかさず、ごはん、生ビールを注文し、完食。

マラソン完走後は胃腸が弱っているので、消化に良いものを少しずつ食べるのが良いと聞きます。

良い子のみんなは、決して私の真似しないように☆

おしまい。

白えび亭 – 富山/天丼・天重 [食べログ]

西町大喜 とやマルシェ店 （ニシチョウタイキ） – 富山/ラーメン [食べログ]