第3回松本マラソンの前夜は「そばきり みよ田 松本店」でそばをいただきました。

開店時間の17:00に行ったらもう行列になっているという人気店です。

そばきり みよ田 松本店の場所

所在地:長野県松本市中央2-1-24五幸本町ビル1F

JR松本駅から徒歩約5分です。

メニュー

単品もあるのですが、コースメニューもあります。

とうじそばプランには、シンプル、スペシャル、デラックスがあります。

そば屋におまかせコースに90分飲み放題をつけたいところですが、翌日はフルマラソンなので、禁酒します。

悩んだ結果、上の写真の真ん中、「みよ田のとうじそばプラン　スペシャル　2,200円」を注文しました。

みよ田のとうじそばプラン　スペシャル

葉わさび漬け、塩いか胡瓜、焼き味噌

葉わさびは少し鼻にくる辛さが辛さがおいしい。

焼き味噌は、味噌を焼いて食べること自体が新鮮な体験。

塩イカ胡瓜は日本酒のよいつまみになりそうです。

馬刺し

馬刺しと聞くと熊本を思い浮かべるのですが、松本も有名だったんですね。

臭みもなく、柔らかくて甘くてうまい。

日本酒が飲みたい。

とうじそば

鍋がコンロと一緒に到着。

きのこ、山菜、油揚げ、ネギなどがすでに入っています。

だしは薄味です。

そばをかごに入れて鍋に入れて、しゃぶしゃぶして温めて食べるようです。

お～、温まる～。

10月といえど、松本の夜は少し寒かったので、身にしみます。

これから寒くなるほど、益々美味しくなるでしょう。

そば米雑炊

あっという間にそばがなくなり、次はそば米雑炊です。

スタッフさんが慣れた手付きで作ってくれます。

そば米がぷちぷちとした食感で不思議な食べ物です。

せいろそば

最後は、せいろそばです。

飲んだあとの締めにラーメンを食べるのと同じでしょうか？

このコースの最後はせいろそばで締められます。
（お酒飲んでないけど）

鍋で食べるのとせいろで食べるのでは全然違います。

ツルツルとぺろりと食べてしまいました。

普段、そばを食べ慣れていない私にはのどごしがどうとか難しいことは言えませんが、美味しかったです。

そして、

日本酒が飲みたかった！

食事中は、翌日マラソン大会があることを記憶から消し去りたいほど、日本酒を欲してしまうコースでした。

（マラソン大会がなければ、そもそも松本に居ないんだけどね。）

「そばきりみよ田」は1人でもとうじそばのコースを堪能できておすすめです。

松本マラソンを走って、風呂に入ったら次はビールです。

JR松本駅の駅ビルにある「松本からあげセンター」で遅めの昼食を取りました。

飲み放題

メニューを見ていると、「60分飲み放題980円」という輝かしい文字が浮かんでいました。

お昼でも頼めるのか店員さんに確認するとOKだとうことでしたので、頼むしかありません。

飲み放題のシステム

飲み放題はお店の入り口近くにあるサーバーで自分で注ぐセルフサービスです。

自分で注いだので、泡の比率が悪いですが、うまかったです。

ビールの他にも、たいていのアルコールは置いてあるので、自分好みのカクテルを作ることもできます。

山賊焼きからあげ定食

長野に来たからには山賊焼きが食べたい。

でも、からあげは外せない。

そんな自分にぴったりの「山賊焼きからあげ定食」があったので、注文します。

写真では普通の量に見えますが、食べてみるとかなりボリュームがあります。

アルコールが入ると暴食してしまう私でも追加を頼むことなく満足して終了しました。

隣の席の松本マラソンを走ったであろうお姉さんは食べ切れなかったようで、残したものを持ち帰っていました。

まとめ

マラソン後のビールとからあげは正義である！

間違いありません。

松本からあげセンターの60分飲み放題とからあげはうまくてコスパ最高ですよ。

おしまい。

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からあげセンター｜長野県内外に8店舗とりのからあげ専門店－松本・長野・上田・諏...

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からあげセンターは長野県内外に8店舗を展開する豚さんグループの新業態の店舗。溢れる肉汁、専門店ならではの美味しさをお楽しみください。

第3回松本マラソンの後、お風呂はどこに行くのか散々検討した結果、信州健康ランドに行くことにしました。

マラソン大会後のお風呂をどうするかは、皆さん検討することだと思うので、レポートを書いておきます。

信州健康ランドの場所

フィニッシュ会場である信州スカイパークから4キロ以上あります。

疲れ切った体で歩ける距離ではないので、タクシー一択です。

タクシー乗り場が更衣室から近いのが幸いです。

フィニッシュ会場から信州健康ランドまでのアクセス

タクシー乗り場では、何人かタクシーを待っているランナーがいました。

「健康ランド行く人いませんか？」と私が声をかけたのか、声をかけられたのかは忘れましたが、前に並んでいる人2人が健康ランドに行くというので、相乗りしていくことにしました。

みんな考えることは一緒ですね。

タクシーの中では、今日のレースのこととか、他のマラソン大会のこととか、話題が尽きないのはランナー同士のいいところです。

信州健康ランドの料金

通常料金

引用:料金・営業時間 | 信州健康ランド – 長野県塩尻の宿泊・温泉・お風呂・ビジネスホテル｜公式ページ

大人1人1,980円です。

少々お高い感じがします。

割引券･クーポン

2020.9.29インターネットを検索してみると、上記ホームページに｢インターネット特別入館割引券｣がありました。
（有効期限:2020年10月29日）

1,980円が1,210円になるそうです。

これはお得です。

次回訪れるときは、割引券がないか、必ずググってから行くことを心に誓います。

信州健康ランドの最寄り駅

お風呂は気持ちよかったです。

画像はありません。

1年も経つと記憶は薄れ、ただ気持ちよかったことだけ覚えています。

さて、信州健康ランドを出たら、松本駅に向かうことにします。

最寄り駅はJR村井駅です。

信州健康ランドから村井駅は600メートル、徒歩7分ほどです。

お風呂でリフレッシュした足なら問題なく歩ける距離です。

線路沿いを歩いていけば村井駅までたどり着くでしょう。

途中に松本国際高校があります。

バレーボールがとても強い高校です。

中高バレー部の私は｢おお～ここが松本国際かあ～｣と一人つぶやいてしまいました。
感慨深かったです。

おわりに

マラソン大会後のお風呂は最高です。

大会当日のゴール後の数時間だけでいいので、フィニッシュ会場からお風呂までの直行バスがあればいいのになあ、と思うしだいです。

新型コロナの影響でマラソン大会がありません。

2020年10月4日に開催が予定されていた第4回松本マラソンも中止が決定しました。

新しい大会がないので過去の大会を振り返って記事を書こうと思います。

まずは、2019年10月6日に開催された第3回松本マラソンについてです。

目標タイム

いつもどおり、3時間10分切りを目指します。

3時間7分ペースで走ろうと、腕にラップタイムを書きこみます。

現実

3:42:34

撃沈。。。

ひどいもんです。

失速ぶりが半端ないです。

35キロから40キロのラップなんて、35分超えてるんですよ！

1キロ7分ペースまで落ち込んでいます。

松本マラソンの感想

松本マラソンはきつい！

暑くてつらかった思い出ばかりが残っています。

きつかった理由

暑い！

体感では30度近くあると思っていました。

しかし、データでは一番高い13:00時点でも21.3度。

引用:第3回大会の結果 | 松本マラソン 大会の記録

周りに遮るものがなく、コンクリートの照り返しで暑く感じたのかも知れません。

いや、私が暑さに弱いだけかも。。。

ゴールが近くて遠い！

松本マラソンのゴールは信州スカイパーク内の陸上競技場です。

23キロ地点で信州スカイパークに接近し、外周道路を走ります。
27キロ地点でフィニッシュ地点に最接近しますが、そのまま遠ざかっていき、距離稼ぎのためにセブンイレブン松本町神店まで行って折り返します。
「いったいゴールはいつなの？」と思いながら、フィニッシュ地点付近をぐるぐる走るのは心理的にきついです。

この点、中止された第4回の新コースでは大きく改善されています。

第4回松本マラソンからの新コース

引用：コース | 松本マラソン

新コースでは信州スカイパークに入るのは32km地点。

そこから公園の中を走り陸上競技場でゴールするようです。

もう、中間地点から信州スカイパーク周辺ををぐるぐる周る、といったことはありません。

よかった、よかった。

あと10キロならがんばれそうです。

松本マラソンのよかったところ

西谷綾子さんが見れた

ゲストランナーとして走っておられた西谷綾子さんを見れました。

というか、早々に追い抜かれました（笑）

ランナーが気さくに話しかけてくれた

私はえひめマラソンのTシャツを着て走っていたのですが、ゴールした後

「僕もえひめマラソン出ます！」

と話しかけられました。

また、帰りの松本駅でベンチに座って特急を待っていると、隣に座っていたランナーらしき方から

「今日走られたんですか？」

と話しかけれられました。

一人で遠征している私のようなさみしい人間にとって、レース後に話しかけられるのはうれしいものです。

人の暖かさを感じました。

報告ムービーがよい

第3回松本マラソン報告ページに報告ムービーがあります。

4分の動画ですが、田園あふれるコースの様子、ランナーやボランティアさんの姿がかっこよく撮れたよくできたムービーです。

第3回を走ったランナーはジーンとするかも。

第4回松本マラソン　大会中止にかかる対応

引用:第4回松本マラソン 開催中止に伴う対応のご案内 | 松本マラソン 新着情報

2020年6月1日に第4回松本マラソン開催中止に伴う対応が発表されました。

簡単にまとめると

1. 参加料は全額返金
2. 第5回大会は先行エントリーあり

神対応です。

おわりに

なかなかゴールにたどり着けず苦しかった思い出の松本マラソンですが、今思えば、大会があったこと、ゴールを目指すこと以外何の心配もなかったこと、など参加できたこと自体が幸せだったことに気づきました。

明けない夜がないように、コロナ禍もいつか終わるはずです。

その時まで走力を維持していたいものです。

では、みなさま今日も良いランを。
おしまい。

2019年10月6日に開催された第3回松本マラソンを走ってきました。

グロスタイム（スタートの号砲からのタイム）での自己ベスト更新を狙っているランナーのために、Aブロックから出走した私のロスタイムを報告します。

ロスタイム

先頭ブロックであるAブロックから出走できた私のロスタイムは

33秒

でした。

応援ナビの通過時刻は8:30:33、号砲が8:30だったので、スタート地点を通過するまで33秒かかっています。

並んだ時間

スタート会場 タイムスケジュールによると、スタートブロックへの整列は7:40からなのですが、私が並んだのは8:00ごろでした。

並んだ場所

身の程をわきまえて、Aブロックの真ん中より少し後ろに並びました。

Aブロックの人数

900人くらいだと推測しています。

参加案内によると、Aブロックはナンバーカードが以下の番号のランナーです。

男子:1001から2000→1,000人？

女子:2001から2100→100人？

ざっくり、合計で1,100人くらいと推測されます。

次に当日会場でもらった信濃毎日新聞の参加者名簿を見たところ、

Aブロックの男子の最後は1988番
女子の最後は2095番なので、

男子が988人、女子が95人の合計1,083人から棄権したり、スタートブロックへ並ぶのが間に合わなかったランナーを引いた数がAブロックの人数になります。

3rd松本マラソン_申込・出走・完走数

上のPDFによると、申込者8,311人に対し出走者数は7,134人なので、出走率は85.8％です。

1,083人の85.8％は929人

そこからブロック整列に間に合わない人が30人くらいいると仮定して、900人くらいがAブロックに並んでいたのではないかと推測しています。

（計算が間違っていたらごめんなさい。）

まとめ（ロスタイムを30秒以内にするには）

Aブロックの真ん中より少し後ろに並んで33秒かかっているので、ロスタイムを30秒以内に抑えたい方は、真ん中より前に並ぶ必要がありそうです。

来年も同じ7:40から8:10がブロック整列時間だとしたら、7:55には並んでおいたほうが安全でしょう。

第4回松本マラソン（2020年）に参加される方は、参考にしてくださいね。

それでは今日もよいランを。

おしまい。