にしむRUNのブログ

マラソンについて情報発信するブログです。

「痛み」の記事一覧

走ると足の土踏まずが痛くて病院に行った話

  11月4日のあいの土山マラソンから2週間後の日曜日、いつもの通り、ランニングをしていると左足の土踏まず付近が痛み、ランニングを中断。 一週間の完全休養を経て、その後1週間2~5キロのジョグでつないでハーフマ […]