「マラソン」の記事一覧

走ると足の土踏まずが痛くて病院に行った話

痛み

  11月4日のあいの土山マラソンから2週間後の日曜日、いつもの通り、ランニングをしていると左足の土踏まず付近が痛み、ランニングを中断。 一週間の完全休養を経て、その後1週間2~5キロのジョグでつないでハーフマ・・・

ランナーは「筋トレ」を「ランニング」と置き換えて読むとすごく納得。「筋トレが最強のソリューションである マッチョ社長が教える究極の悩み解決法(Testosterone)」

マラソン本

筋肉トレをして体を大きくしてしまうと、体が重くなり、マラソンでは不利だと考えるランナーは多いと思います。 私もそうです。 この本は筋トレを推奨するだけの浅い本ではありません。 ランナーなら筋トレをランニングに置き換えて読・・・

マラソン大会後の家族の反応

滋賀

マラソンシーズン真っ只中ですね。 みなさんの家族は、マラソン大会に出ることを応援してくれていますか? あいの土山マラソンから帰宅したときのうちの家族の反応が三者三様で面白かったのでご紹介します。

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